運動が苦手な人こそパーソナルジムが合っている理由
- TSUBASA
- 6月11日
- 読了時間: 4分
こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！
「運動が苦手なんです」
ジムに来られる方の中には、こう話す方が少なくありません。
でも実は、そういう方こそパーソナルジムに向いていると僕は思っています。
学生のころから運動が嫌いだった。
体力に自信がない。
大勢の中で体を動かすのが恥ずかしい。
そんなふうに思っている人にとって、フィットネスクラブや24時間ジムのような自由なスタイルのジムは、最初のハードルが高くなりがちです。
行ってみたけど器具の使い方がわからない。
周りが慣れている人ばかりで気が引けてしまう。
何をどの順番でやればいいか分からず、結局続かない。
これは、もともと運動習慣がなかった方がつまずきやすいポイントです。
パーソナルジムは、こういった“初めての壁”を感じる人のための場所だと僕は思っています。
最初に体の状態をしっかり確認して、その人の生活や性格、リズムに合わせてメニューを組み立てていく。
トレーニングもマンツーマンなので、人目を気にせず自分に集中できます。
わからないことはすぐに聞けるし、ちゃんと続けられるようなペースで進めていきます。
運動が苦手な人ほど、自分ひとりで頑張ろうとして、気持ちが折れてしまいやすい。
それを避けるためにも、最初から「誰かと一緒にやる」環境に身を置くのはとても大切です。
横浜市中区の黄金町エリアは、意外とこうしたパーソナルジムが少ない地域です。
阪東橋や日ノ出町からも通いやすく、住宅も多いこのエリアでは、もっと気軽に始められる運動の選択肢があっていいと思うんです。
うちのジムでも、「学生のとき体育が嫌いだった」とか「ジムって怖いイメージがあって…」という方が体験に来られます。
でも、やってみると意外と「あれ、これなら続けられそうかも」って言われることが多いんです。
それは、一人ひとりに合わせて内容を調整しているから。
例えば、階段を登るのもつらかった人が、3ヶ月後には軽々とスクワットできるようになっていたり。
姿勢が良くなって、仕事中の肩こりが楽になったという声もよく聞きます。
運動って、つらいものだと思われがちです。
でも、ちゃんと合ったやり方で進めていけば、体が動くことって案外気持ちよかったりします。
「やらなきゃ」と思って無理に頑張るより、「これくらいならできるかも」と感じるところから始めたほうが、結果的に続きやすくなります。
パーソナルジムでは、自分に必要なことだけを効率よくやれるので、最短ルートで体が変わっていく感覚を味わいやすいんです。
それが楽しさにつながって、結果的に「運動が好きになった」という方も少なくありません。
実際、うちでは無料体験を通してそういった変化を感じてもらうことを大事にしています。
最初の一歩は、どんな方でも不安があると思います。
でも、体験で「ここなら大丈夫そう」と思ってもらえたら、それが大きなスタートになる。
僕自身、10年以上トレーニングに関わってきた中で、運動が得意な人よりも、苦手だった人の変化のほうがドラマチックだと感じています。
できなかったことができるようになる。
それが少しずつ自信につながって、表情も変わっていく。
そういう変化を、僕は何度も見てきました。
そして、それがこの仕事のやりがいでもあります。
もし今、運動が苦手で何も始められていないという方がいたら、ぜひ一度パーソナルジムを選択肢に入れてみてください。
黄金町、阪東橋、日ノ出町あたりで運動できる場所を探している方。
大きなジムはちょっと苦手だと感じている方。
そんな方にこそ、with plusパーソナルジムが合うと思っています。
最初の一歩を踏み出せば、きっと体も気持ちも少しずつ前に進んでいきます！
あなたのペースで、できることから。
そのサポートを、僕たちが全力でやっていきます！！
with plusパーソナルジムでは現在無料体験行っております！
まずは体験から始めてみませんか？
皆様のご来館心よりお待ちしております☆
with plusパーソナルジム
住所：神奈川県横浜市中区初音町2-42-13 2F
アクセス：京急黄金町駅徒歩3分｜京急日ノ出町駅徒歩6分｜地下鉄阪東橋駅8分
営業時間：9:00～22:00【最終受付21:00】
・その他店舗情報はこちら！
with plusパーソナルジム公式LINE 【@365nmfgf】
Instagram 【@withplus_personal】
｜黄金町｜日ノ出町｜阪東橋｜関内｜ダイエット｜筋トレ｜姿勢改善｜姿勢｜健康｜｜痩身｜トレーニング｜ストレッチ｜ボディメイク｜体力アップ｜パーソナル｜体力増進
Comments