with plusパーソナルジムで変わる。40〜50代の健康づくりは“無料体験”から！

こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！

最近、体重はそんなに変わらないのに、お腹まわりが気になるようになってきた

以前のように無理なダイエットはもうできない

健康診断の数値が少しずつ悪くなってきて不安…

こんなお悩みを抱えている方、実はとても多いです。特に40代・50代の女性から、こうした声をよく聞くようになりました。年齢とともに体は変化します。でも、「年だからしょうがない」とあきらめる前に、今からできることがあるんです！

この記事では、黄金町で「健康」と「見た目の変化」の両方を目指せるwith plusパーソナルジムの魅力をご紹介していきます。

通いやすさが習慣につながる。黄金町駅すぐのwith plusパーソナルジム

運動を続けるうえで大切なのは「通いやすさ」です。どんなに良い内容のトレーニングでも、行くまでに気合いが必要だと、続けるのは難しくなってしまいます。

当ジムは京急線「黄金町駅」から徒歩すぐの立地にあります。仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすく、続けやすい環境が整っています。

近隣にお住まいの方だけでなく、関内・日ノ出町・阪東橋から通われている方も多く、特に40〜50代の方に多くご利用いただいています。

40〜50代から始める筋トレが体にいい理由

「筋トレ＝若い人がやるもの」「筋トレ＝きつそう」というイメージがあるかもしれません。でも実は、40代以降の方にこそ筋トレはおすすめです。

加齢とともに筋肉は自然と減っていき、代謝も落ちていきます。その結果、同じ生活をしていても太りやすくなったり、体の不調を感じやすくなったりします。

だからこそ、筋肉を保ち、代謝を上げてくれる筋トレは、年齢に関係なく健康づくりに直結する方法なんです。

当ジムでは、初心者の方でも無理なく始められる内容からスタートします。重たい器具をいきなり使うことはありませんし、フォームや呼吸法から丁寧にサポートいたします。

初回無料体験で不安を解消！食事指導もついてきます。

「いきなり入会するのは不安」

「自分に合っているか試してみたい」

そんな声にお応えして、当ジムでは初回無料体験を実施しています。

無料体験では、まずカウンセリングを行い、現在の体の状態や生活習慣、お悩みなどをじっくりヒアリング。そのうえで、簡単な体験トレーニングを行い、実際の流れを体感していただきます。

さらに、体験当日には初回無料の食事アドバイスも実施中です。何をどれくらい食べたらいいか、外食が多い場合はどうすればいいかなど、無理なく取り入れられる工夫をご提案します。

こんな方におすすめです！

・最近、体重より体型の変化が気になる方

・ダイエットをしてもすぐリバウンドしてしまう方

・運動が久しぶり、または苦手な方

・健康診断の数値が気になっている方

・自分に合った運動方法を見つけたい方

当ジムでは、一人ひとりの目的や体力に合わせて、無理のない範囲で続けられるトレーニングをご提案しています。

まずは体験してみてください！

ダイエットや健康づくりに、魔法のような近道はありません。だけど、正しい方法で少しずつ進めていけば、必ず体は変わっていきます。

「続けられるか不安」

「運動が苦手で心配」

そんな気持ちも、まずは無料体験で一歩踏み出してみませんか？

with plusパーソナルジムでは現在無料体験行っております！

まずは体験から始めてみませんか？

皆様のご来館心よりお待ちしております☆

with plusパーソナルジム

住所：神奈川県横浜市中区初音町2-42-13 2F

アクセス：京急黄金町駅徒歩3分｜京急日ノ出町駅徒歩6分｜地下鉄阪東橋駅8分

営業時間：9:00～22:00【最終受付21:00】

・その他店舗情報はこちら！

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Instagram 【@withplus_personal】

ホームページ【https://www.withplus-personalgym.com/】

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