「運動が苦手でも続けられる」with plusパーソナルジム
- TSUBASA
- 5 日前
- 読了時間: 4分
こんにちは！with plusパーソナルジムTSUBASAです！
横浜・黄金町エリアでパーソナルジムを運営しているwith plusパーソナルジムです！
突然ですが
あなたは「ジムに入ったけど続かなかった」そんな経験ありませんか？
最初はやる気があっても
忙しさや不安、ちょっとした疑問で足が遠のいてしまう
そんな方をたくさん見てきました。
私たちのジムは
「初心者でも運動が好きになる」そんな場所を目指しています。
黄金町・阪東橋・日ノ出町で
もっと気軽に、もっと安心して始められるジムを探しているなら
一度うちの無料体験に来てみてください。
今日は、そんな私たちのジムの特徴を詳しくお伝えします！
初めてでも迷わない「わかりやすい指導」
私たちのジムは「筋トレが初めて」という方が9割以上です
難しい専門用語や、厳しい指導はありません。
まずは、どんな体を目指したいのか
何に悩んでいるのかを、丁寧にお聞きしています。
そして一人ひとりに合わせて
トレーニングの回数、重さ、ペースを調整していきます！
最初は簡単な自重トレーニングから
慣れてきたら少しずつウエイトを扱うように
段階を踏んでステップアップできるから安心です。
「ジムって怖い」「自分には無理」
そう感じていた方こそ、無理なく続けられる仕組みにしています！
少人数制もしくはマンツーマンだから、周りを気にしない。
うちのジムは「完全予約制」で運営しています！
周りの目を気にせず、集中できる空間
誰かに見られて恥ずかしい
そんな不安がないので、自分のペースで取り組めます。
大型ジムでは味わえない、落ち着いた環境だからこそ
初心者の方にも選ばれているのかもしれません！
「食事サポート」で生活全体を整える
ダイエットや体づくりで
トレーニングだけ頑張っても、なかなか成果が出ません。
実は、食事や睡眠など生活習慣もとても大切です。
うちのジムでは、トレーニングだけでなく
日々の食事内容や、生活リズムについても無理のない範囲でサポートしています。
例えば
・外食が多い方へのメニュー選びのアドバイス
・コンビニで買えるおすすめ食品
・夜遅くに帰る方でもできる工夫
そんな小さな積み重ねが、結果につながっていきます！
無理な糖質制限や長時間トレーニングは不要
「ダイエットしたいけど食べられないのは嫌」
「長時間運動するのは無理」
そんな声もよくいただきます。
うちのジムでは、無理な糖質制限や極端なカロリー制限はすすめていません。
しっかり食べて、しっかり動く
そしてしっかり休む
この3つを大切にしながら
できることから少しずつ始めていきましょう
他のジムとの違い
黄金町や阪東橋、日ノ出町周辺にも
さまざまなジムがあります
その中で、私たちが大切にしているのは
「続けやすさ」と「サポートの手厚さ」です
トレーニングメニューだけでなく
・悩んだ時にすぐ相談できる距離感
・気分が乗らない時にも無理せず続けられる空気感
こうした小さなことの積み重ねを大切にしています！
こんな方におすすめ
・ダイエットしたいけど何から始めればいいかわからない方
・筋トレ初心者で何をしたらいいかわからない方
・大型ジムが苦手な方
・自分に合った指導を受けたい方
・健康的に体を変えたい方
特に、黄金町・阪東橋・日ノ出町エリアにお住まいの方や
近くで通いやすいパーソナルジムを探している方にはぴったりの環境です☆
ただ、いきなり通い始めるのは不安ですよね。
だからこそ、まずは「無料体験」で
ジムの雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみてください！
無理な勧誘や押し売りは一切ありません
「ここなら続けられそう」
「思ったより気軽に通えそう」
そう感じていただけたら、一緒に頑張っていきましょう！！
最後に
体を変えることは決して楽なことではありません。
でも、誰でも必ず変われます
大切なのは「正しい方法で」「無理なく続けること」
私たちはそのお手伝いをしたいと思っています。
黄金町・阪東橋・日ノ出町エリアでパーソナルジムを探している方は
まずは一歩踏み出してみてください！
with plusパーソナルジムでは現在無料体験行っております！
まずは体験から始めてみませんか？
皆様のご来館心よりお待ちしております☆
with plusパーソナルジム
住所：神奈川県横浜市中区初音町2-42-13 2F
アクセス：京急黄金町駅徒歩3分｜京急日ノ出町駅徒歩6分｜地下鉄阪東橋駅8分
営業時間：9:00～22:00【最終受付21:00】
・その他店舗情報はこちら！
with plusパーソナルジム公式LINE 【@365nmfgf】
Instagram 【@withplus_personal】
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